Conseils
Si les nouvelles habitudes alimentaires lors du confinement s’avèrent positives, il est important de s’organiser pour les maintenir, ceci peut aussi représenter un défi lors du déconfinement. Découvrez quelques conseils pour repartir du bon pied avec de saines habitudes alimentaires.
Si vous êtes de ceux qui se fixent des objectifs alimentaires en début d’année, cet exercice vous concerne. Avez-vous été en mesure de mettre en place les changements voulus ? Faisons le bilan de ces objectifs ensemble!
Le moment des résolutions est arrivé! Si vous manquez d’inspiration, ou ne savez tout simplement pas par où commencer, voici 5 idées alimentaires qui vous aideront à commencer l’année 2020 du pied.
Ah les festins du temps des fêtes! Tout pour vous faire saliver, mais redouter les retombées digestives et la gestion du poids. Est-ce que cela veut dire qu’il faut s’en priver pour autant? Bien sûr que non! Découvrez nos trucs et astuces!
Ce repas si facilement escamoté, mais pourtant primordial! Il est important de refaire le plein d’énergie pour faire face à la journée qui s’amorce. Comment planifier un déjeuner équilibré,facile à intégrer dans votre routine ?